皆さんこんにちは！ WELL BE INDUSTRYの栄養おたくの山本です。 今回は今月の3/29のリアルイベントの告知と最新論文の読み解き２本をお話しました。 【最新論文】 ・2025.2.19　オックスフォード大学の論文 Lifestyle and...

皆さんこんにちは！ WELL BE INDUSTRYの栄養おたくの山本です。 今回も最新論文の読み解きと質問への回答をしました。 【最新論文】 ・2025.2.20　アメリカ心理学会の論文 Narcissists more likely to feel ostracized...

皆さんこんにちは！ WELL BE INDUSTRYの栄養おたくの山本です。 今回は、痩せる、ダイエット、ケトジェニックの根本を理解する上で 絶対に外せない「中性脂肪の分解回路」についてです。 「長鎖脂肪酸」と「中鎖脂肪酸」は流れが全然違います！...

皆さんこんにちは！ WELL BE INDUSTRYの栄養おたくの山本です。 本日(2/14)にWELL BE CHECKをリニューアルしました！ 変更点としては まずデザインを一新し「出力結果」が見やすくなりました！ さらに新機能「WELL BE...

皆さんこんにちは！ WELL BE INDUSTRYの栄養おたくの山本です。 今回は前回に引き続き「脂質（油）」についてのお話です。 世の中にはいろいろな油があるわけですが それぞれの種類の油は「何が違うのか」理解できていますか？...

皆さんこんにちは！ WELL BE INDUSTRYの栄養おたくの山本です。 今回は最新研究3つと質問回答のお話をしました。 ＜最新研究＞ ・25/2/5発表 ボン大学病院 「Carbohydrate cravings in depression」...

皆さんこんにちは！ WELL BE INDUSTRYの栄養おたくの山本です。 今回は腸内フローラ検査の実際の出力結果として多い傾向や どんなポイントが面白いのか？などについてお話しました。 腸内細菌の情報はマニアックな領域ではありますが。...

皆さんこんにちは！ WELL BE INDUSTRYの栄養おたくの山本です。 今回は分子栄養学を学び始める方が つまづきやすい「脂肪」の基本についてお話しました。 個人的には 「脂肪」は用語の基本条件とイメージ をおさえることが とても重要かと思います。...

皆さんこんにちは！ WELL BE INDUSTRYの栄養おたくの山本です。 今回は最新研究やご質問にお答えした回となっております。 【最新研究】 ・妊娠初期に体重増加が多かった胎児の脂肪蓄積が多かった。 2025年1月17日、NIH/ユーニス・ケネディ・シュライバー国立小...

皆さんこんにちは！ WELL BE INDUSTRYの栄養おたくの山本です。 今回は分子栄養学を学ぶ上で絶対に逃れられない代謝（回路）をどう攻略していくか？のお話です。 この話が好きな人は「分子栄養学」を絶対学んでみた方がいいですよ！ ぜひ一度聞いてみてくださいね。 ...

皆さんこんにちは！ WELL BE INDUSTRYの栄養おたくの山本です。 今回は自律神経のポイントについてのお話をしました。 ぜひ聴いてみてくださいね！ 音声を聞いてみる ↓↓↓ ◉未病栄養コンサルタントの合同説明会@ZOOM のアーカイブ動画を見てみませんか？...

皆さんこんにちは！ WELL BE INDUSTRYの栄養おたくの山本です。 今ニュースを連日騒がせている「インフルエンザ」ですが よく処方される「タミフル薬」などはカラダの中で何をしてくれているのかご存知ですか？ 分子栄養学的に考えると...

皆さんこんにちは！ WELL BE INDUSTRYの栄養おたくの山本です。 今回はこの時期に悩まれる方も多い 「しもやけ」についてお話しております。 お悩みのある方はぜひ聴いてみてくださいね！ 音声を聞いてみる ↓↓↓ ◉未病栄養コンサルタントの合同説明会@ZOOM...

皆さんこんにちは！ WELL BE INDUSTRYの栄養おたくの山本です。 今回は「 FeelHealthストア 」の新商品についてお話しております。 ・黒胡麻油 ・イヌリン蜂蜜 気になっている方はぜひ聴いてみてくださいね！ 各 商品の「詳細・購入」は こちら...

皆さんこんにちは。 WELL BE INDUSTRYの栄養おたくの山本です。 今回は一番よくいただく質問のプロテインの選び方についてお話しております。 分子栄養学を知ると100%ぶち当たる「たんぱく質」の話題。 ぜひ、プロが見ている選ぶ際のポイントをおさえてみてくださいね...

皆さんこんにちは！ WELL BE INDUSTRYの栄養おたくの山本です。 今回はこれからの「冬」の時期に意識したい食材についてお話しております。 寒くなってくる季節だからこそ、 この季節には色々と意識したい栄養素について考えてみましょう。...

皆さんこんにちは！ WELL BE INDUSTRYの栄養おたくの山本です。 今回「腸内細菌の多様性」についてお話しております。 腸内細菌を考える上で 前提ポイントおさえておくことはとても重要です。 ご興味ある話題がある方はぜひ聴いてみてくださいね！ 音声を聞いてみる...

皆さんこんにちは！ WELL BE INDUSTRYの栄養おたくの山本です。 今回は「 FeelHealthストア 」の新商品についてお話しております。 ・コペンハーゲン大学の論文 　　「人はみなユニークだ ― 腸内もユニークだ」 ・ジンジャーシロップ...

皆さんこんにちは！ WELL BE INDUSTRYの栄養おたくの山本です。 今回は「睡眠」についてのお話です。 よくカウンセリングをしていると 「7-8時間くらい寝ているので睡眠は大丈夫です」や 「朝は起きてすぐに行動できるので睡眠はいいと思います」...

皆さんこんにちは！ WELL BE INDUSTRYの栄養おたくの山本です。 今回は、いただいた質問に様々分子栄養学的角度でお答えしております ・人工葉酸、天然葉酸どっちが良い？ ・ビタミンDは高齢者の血圧を下げる？ ・日焼け対策しすぎたら、栄養失調？！...