『人はなぜ病気になるのだろう』その答えは、目の前にありました。毎日の小さな習慣の積み重ね、生活習慣です。自分が病気になると感じながら生活している人はいません。誰もが病気だと診断されて初めて危機意識を持つものです。病気になってからではなく、病気になる前の「未病」の段階から行動を変え、そして習慣をつくっていくことで未来が変わるのです。