栄養状態の改善には優先順位があります。栄養価の高い食事やサプリメントを摂取する前に、まず考えるべきことは、カラダとココロに悪いとされる成分の摂取を控えることです。例えると、それは船底に穴が空いた手漕ぎボートの水をバケツで掻き出す前に、まず穴を塞ぐようなものです。...

最近なにかとよく聞くWell Beingの正体について説明できますか？今更聞けない基礎的な知識から考察まで音声で詳しく解説してます！ 続きはこちら ↓↓↓ ※こちらは過去に収録した内容です ◉あなたも、未病のプロとして活躍しませんか？...

カロリー栄養学：伝統的なアプローチ 一般的に栄養学の話をする時に多くの方が思い浮かべるのが、カロリー栄養学だと思います。カロリー栄養学は、食品のエネルギー量、栄養価、および消費されるカロリー量に焦点を当てた伝統的なアプローチで、一般的に管理栄養士が学ぶ栄養学はこのカロリー栄...